Soms is de rugpijn of nekpijn het gevolg van een hernia. Een hernia ontstaat meestal na een flinke overbelasting van de rug. De discus wordt bezeerd en begint op die plaats uit te zetten. Dit doet pijn, de rug verstijft en er kan uitstraling naar het been volgen. Meest voorkomend zijn hernias van het type “bulging disc” of “discus